Por: Ryath (Inspirado e intuído pelos mestres da luz)

A meditação no Zen Budismo é uma forma de imitar o Buda, que meditando atingiu a iluminação.
No Zen se imita Buda fazendo Zazen, meditação sentada, para que assim se torne um Buda, um iluminado. 
Zazen é imitação de Buda, da qual se tem uma imagem dele também meditando.
Quando falamos Buda nos referimos ao fundador do Budismo, Sidarta Gautama.
Porém o nome Buda significa iluminado, então nos imitamos Sidarta Gautama, que é a nossa inspiração, e que as pessoas gostam dele por ser ter sido uma pessoa iluminada, e assim nos adquirimos também toda luz que ele obteve.

 

Isso não é querer tirar a luz do Buda, mas querer ser como ele, não com ciúmes ou inveja, mas sim com inspiração e muitas vezes com admiração.
Por isso a postura é importante no Zazen, pois é a forma como Buda atingiu a iluminação, meditando sentado.
Outras formas de Budismo fazem a meditação de forma diferente, e isso não é errado, mas sim outra forma de atingir a iluminação, como no Budismo Esotérico, Tibetano, onde com a meditação envolve vários rituais e formas de exercícios espirituais, com mandalas, o uso de visualização com elas, os mantras, musicas, mudras, símbolos e etc.
Quando no Zen Budismo se toma refugio no Buda, isso significa que tomamos refugio na ideia de atingir a Iluminação.
Buda é a pessoa que atingiu a iluminação, seja Sidarta Gautama ou qualquer outro ser.
Nos usamos o nome Buda para se referir, na maioria das vezes, a Sidarta Gautama, mas o nome é aplicado a qualquer pessoa que tenha atingido a iluminação.
O refúgio no Buda significa nos tomarmos refúgio em uma mente mais saudável, mais feliz, mais completa, mais iluminada, mais humilde, assim não se perturba muito com as coisas do ego, que sempre trazem perturbações a mente.
Tomar refugio no Buda, é tomar uma mente mais feliz.
Muitas pessoas acham que é sofrimento despertar ou se autoconhecer, mas na grande maioria das vezes não, é a cura justamente para os diversos tipos de dor que existe na mente e no emocional.
A Psicologia define saúde mental como a quantidade de autoconhecimento que nós temos, e a iluminação é um grande autoconhecimento, portanto uma mente muito mais saudável e melhor.
Quanto melhor estiver a mente, mais fácil de ficar feliz ela está.
Fiquem com luz
Seres de luz